丰胸后果：★★★

　　　　重点策略：长期食疗

　　　　女人要领有饱满坚挺的性感双峰，除了连续活动颐养，还须要留神饮食，才干长保胸部漂亮健康。

　　　　形形色色丰胸食谱：

　　*黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种子跟坚果类，是有效的健胸食物，不妨多吃。

　　*橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可避免胸部变形。

　　*芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食品，最好的丰胸产品，有助胸部发育。

　　*椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

　　*牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

　　*牛奶炖鸡――将嫩鸡参加牛奶同炖，能有丰胸作用，吃什么丰胸效果最好。

　　*蜂皇浆――持续服用数月，即能有必定的丰胸功能，有刺激荷尔蒙分泌的功能。